Intervaly 5 x 800 m. Ráno, ještě než se udělá vedro, ale stejně mě v posledním intervalu už docházelo (viz tepy).
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:54 | 1,05 | 06:33 | 127 | 135 | 96 |
| 2 | 00:03:35 | 0,80 | 04:29 | 154 | 163 | 72 |
| 3 | 00:02:00 | 0,26 | 07:38 | 143 | 162 | 26 |
| 4 | 00:03:32 | 0,80 | 04:25 | 159 | 165 | 72 |
| 5 | 00:02:00 | 0,26 | 07:36 | 144 | 159 | 26 |
| 6 | 00:03:34 | 0,80 | 04:28 | 162 | 168 | 71 |
| 7 | 00:02:00 | 0,26 | 07:46 | 146 | 168 | 25 |
| 8 | 00:03:33 | 0,80 | 04:27 | 162 | 170 | 71 |
| 9 | 00:02:00 | 0,26 | 07:45 | 148 | 169 | 24 |
| 10 | 00:03:36 | 0,80 | 04:30 | 167 | 174 | 72 |
| 11 | 00:02:00 | 0,28 | 07:16 | 155 | 174 | 27 |
| 12 | 00:04:46 | 0,68 | 07:02 | 142 | 152 | 63 |
| Celkem | 00:39:33 | 7,05 | 05:36 | 149 | 174 | 645 |