Intervaly 4 x 800 m, zařadil jsem delší rozklus.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 14:17 | 2,15 | 6:38 | 126 | 135 | 200 |
| 2 | 3:36 | 0,80 | 4:30 | 152 | 159 | 72 |
| 3 | 2:00 | 0,28 | 7:02 | 138 | 157 | 29 |
| 4 | 3:32 | 0,80 | 4:25 | 154 | 160 | 71 |
| 5 | 2:00 | 0,29 | 6:54 | 138 | 158 | 30 |
| 6 | 3:34 | 0,80 | 4:28 | 156 | 163 | 72 |
| 7 | 2:00 | 0,29 | 6:54 | 143 | 163 | 29 |
| 8 | 3:27 | 0,80 | 4:18 | 159 | 167 | 71 |
| 9 | 2:00 | 0,29 | 6:59 | 146 | 167 | 30 |
| 10 | 10:27 | 1,60 | 6:33 | 134 | 141 | 149 |
| Celkem | 46:53 | 8,10 | 5:47 | 139 | 167 | 753 |