29. února – druhá fáze

Při příležitosti dnešního speciálního data jedu běh dvoufázově (blbost, jen jsem kvůli počasí prohodil včerejší běh a dnešní ranní plavání), po příchodu z práce jdu ještě trochu vyklusat. V plánu je 8 km, ale jednak to ráno byl brutus a Dřevnice je pěkně divoká, tak to běžím ze zájmu podél ní, což je 3 km kam až to jde a pak to otáčím zpátky s tím, že by to stačilo.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 6:43.5 1,00 6:43 139 157 92
2 6:45.5 1,00 6:46 128 134 92
3 6:47.9 1,00 6:48 125 130 95
4 6:46.7 1,00 6:47 128 132 94
5 6:48.8 1,00 6:49 126 130 95
6 6:39.8 1,00 6:40 130 138 92
7 :22.3 0,06 6:19 130 131 5
Celkem 40:54.5 6,06 6:45 129 157 565
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>