29. února – první fáze

Po ránu včerejší intervaly. Nějak tam nebyla rychlost, dílem asi ještě únava po sobotě, dílem ranní hodina a navíc jsem to běžel v objemových a ne tempových botách (na něco to svést musím). Bylo to docela brutální.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 6:12.3 1,06 5:52 136 154 96
2 7:27.6 1,60 4:40 156 159 147
3 5:16.8 0,80 6:36 137 158 75
4 5:29.8 1,20 4:35 155 161 109
5 4:08.6 0,60 6:54 140 161 58
6 3:33.9 0,80 4:27 157 161 73
7 2:46.8 0,40 6:57 145 160 38
8 5:33.5 1,20 4:38 160 164 110
9 4:11.1 0,60 6:59 141 164 58
10 7:26.5 1,60 4:39 158 167 147
11 5:17.7 0,80 6:37 141 167 76
12 8:44.0 1,36 6:26 137 142 127
Celkem 1:06:08.5 12,02 5:30 147 167 1114
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>