17. června

Po strašně dlouhé době něco jako dlouhý běh. Navíc první běh za extrémního tepla (28 °C ve stínu). Bylo to hodně o morálce.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+
1 5:54,5 1,00 5:54 134 147 0
2 5:38,4 1,00 5:38 144 148 3
3 5:42,3 1,00 5:42 144 148 2
4 5:47,4 1,00 5:47 141 146 0
5 5:50,9 1,00 5:51 143 148 4
6 5:39,8 1,00 5:40 145 150 0
7 5:49,8 1,00 5:50 149 157 5
8 5:51,0 1,00 5:51 153 161 14
9 5:47,1 1,00 5:47 148 157 2
10 5:50,5 1,00 5:50 152 155 8
11 5:49,8 1,00 5:50 153 156 4
12 5:53,8 1,00 5:54 151 154 0
13 5:50,7 1,00 5:51 152 155 6
14 5:53,7 1,00 5:54 154 156 0
15 5:47,5 1,00 5:48 156 161 2
16 :09,6 0,03 5:03 161 162 0
Celkem 1:27:16,8 15,03 5:48 148 162 50
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>