Archiv pro den: 18.7.2012

18. července

Intervaly 6 × 800 m. Po chladném víkendu se oteplilo na 25 stupňů, proto jsou tepy trochu výš.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+
1 12:55,0 2,16 5:59 137 142 2
2 3:31,3 0,80 4:24 159 163 0
3 2:00,0 0,32 6:10 147 161 1
4 3:32,4 0,80 4:25 160 164 0
5 2:00,0 0,32 6:14 149 162 0
6 3:30,5 0,80 4:23 160 168 4
7 2:00,0 0,31 6:28 148 164 0
8 3:32,6 0,80 4:26 162 167 0
9 2:00,0 0,31 6:24 151 167 0
10 3:32,8 0,80 4:26 164 171 0
11 2:00,0 0,30 6:35 153 170 3
12 3:24,8 0,80 4:16 167 176 0
13 2:00,0 0,31 6:31 156 176 0
14 6:58,4 1,13 6:10 145 154 4
Celkem 52:57,7 9,97 5:19 151 176 13
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář