Archiv štítku: Dlouhý běh

11. září

Publikováno 11.9.2011 | Autor: Ondřej

15 km do Otrokovic, bylo to nějaké hodně utahané.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:05:50 1,00 05:50 142 157 90
2 00:05:46 1,00 05:46 141 144 91
3 00:05:54 1,00 05:54 142 146 92
4 00:05:57 1,00 05:57 140 144 92
5 00:05:55 1,00 05:55 141 146 93
6 00:05:50 1,00 05:50 141 145 91
7 00:05:55 1,00 05:55 143 155 92
8 00:05:57 1,00 05:57 145 153 92
9 00:05:48 1,00 05:48 139 149 92
10 00:05:55 1,00 05:55 140 144 92
11 00:05:53 1,00 05:53 143 147 92
12 00:05:51 1,00 05:51 142 146 93
13 00:05:55 1,00 05:55 141 143 92
14 00:05:47 1,00 05:47 143 145 92
15 00:05:31 1,00 05:31 148 153 92
16 00:00:07 0,02 05:20 153 153 2
Celkem 01:28:00 15,02 05:51 142 157 1380
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

3. září

Publikováno 3.9.2011 | Autor: Ondřej

Po ránu v Krčském lese

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:19:05 2,97 06:25 145 167 277
2 00:18:39 2,97 06:16 143 156 276
3 00:18:30 2,96 06:15 143 159 278
4 00:18:29 2,94 06:16 139 154 272
5 00:19:03 2,95 06:28 139 153 277
6 00:19:00 2,93 06:28 139 153 278
7 00:18:29 2,97 06:13 139 155 275
8 00:17:45 2,97 05:58 145 158 281
9 00:10:18 1,43 07:11 137 145 130
Celkem 02:39:20 25,10 06:20 141 167 2344
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

28. srpna

Publikováno 28.8.2011 | Autor: Ondřej

Konečně se ochladilo, tak se mi těch 25 za Otrokovice běželo velmi dobře a rychleji, než jsem chtěl.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:05:56 1,00 05:56 129 139 91
2 00:05:50 1,00 05:50 137 140 92
3 00:05:59 1,00 05:59 139 144 92
4 00:05:52 1,00 05:52 138 142 91
5 00:05:56 1,00 05:56 140 144 92
6 00:05:45 1,00 05:45 142 146 92
7 00:05:54 1,00 05:54 140 151 92
8 00:05:59 1,00 05:59 139 152 92
9 00:05:52 1,00 05:52 137 142 93
10 00:06:03 1,00 06:03 136 143 91
11 00:06:01 1,00 06:01 137 142 92
12 00:06:06 1,00 06:06 138 147 93
13 00:06:02 1,00 06:02 139 156 92
14 00:05:46 1,00 05:46 141 149 92
15 00:05:56 1,00 05:56 140 149 92
16 00:06:00 1,00 06:00 144 159 92
17 00:05:53 1,00 05:53 142 155 92
18 00:05:54 1,00 05:54 146 161 92
19 00:05:37 1,00 05:37 145 153 92
20 00:05:51 1,00 05:51 145 148 92
21 00:05:55 1,00 05:55 144 147 92
22 00:05:54 1,00 05:54 146 151 93
23 00:05:53 1,00 05:53 146 150 92
24 00:05:51 1,00 05:51 148 153 92
25 00:05:26 1,00 05:26 155 162 94
26 00:00:04 0,01 06:28 162 162 1
Celkem 02:27:25 25,01 05:53 141 162 2303
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

21. srpna

Publikováno 21.8.2011 | Autor: Ondřej

Po návratu z Rokytňan dlouhý běh okolo Majáku.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:54:57 7,94 06:55 136 172 735
2 00:54:49 7,99 06:51 136 152 759
3 00:46:56 7,03 06:40 141 157 653
4 00:04:19 0,60 07:09 142 146 57
Celkem 02:41:02 23,56 06:50 138 172 2204
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

14. srpna

Publikováno 14.8.2011 | Autor: Ondřej

Půlmaratonským tempem 15 km směr Otrokovice

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:05:18 1,00 05:18 138 155 91
2 00:05:14 1,00 05:14 143 147 91
3 00:05:30 1,00 05:30 145 150 91
4 00:05:29 1,00 05:29 143 147 92
5 00:05:32 1,00 05:32 145 150 91
6 00:05:27 1,00 05:27 145 149 92
7 00:05:34 1,00 05:34 147 158 91
8 00:05:41 1,00 05:41 149 158 92
9 00:05:31 1,00 05:31 146 155 93
10 00:05:36 1,00 05:36 148 151 92
11 00:05:32 1,00 05:32 151 155 91
12 00:05:23 1,00 05:23 151 155 92
13 00:05:30 1,00 05:30 152 155 92
14 00:05:26 1,00 05:26 155 158 92
15 00:05:05 1,00 05:05 159 161 92
16 00:00:02 0,01 03:49 159 159 0
Celkem 01:21:59 15,01 05:27 148 161 1375
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář