3. listopadu – 2 míle s úsměvem • Self-Transcendence Race

Opět pomalu dodělávám resty, zbývají už jen listopadové Dvě míle s úsměvem. Pozornému čtenáři by mohly chybět říjnové dvě míle, ale tu sobotu jsem dal přednost degustaci vín před během. Obojí stihnout nešlo.

Naprostá absence rychlosti a závodní distance dvě míle, to vypadá neřešitelně, ale kdo říká, že závod se musí běžet rychle, navíc 2 míle s úsměvem. Tak dělám preventivní opatření, aby mě něco takového ani nenapadlo. Doma zůstává závodní tričko, závodní elasťáky, místo tempových Saucony Kinvara 2 si obouvám Saucony Cohesion 5 přezdívané bačkory. Dám pořádný rozklus, počasí ideální, účast slušná, tak hrr na ně.

A skutečně, je to poměrně pomalé, kde jsou časy, kdy jsem na jaře dával první kilometr pod čtyři, dneska je to 4:10. Vadnu jako obvykle, na obvyklém místě obvyklý kukuč,

Na trati

ale v cílové rovince si všechno vynahrazuji. Domnívám se, že závodnici číslo 8 jsem utrhnul, ale ta se ke mně blíží. Tak nasazuji finiš. Takhle vyhecovaný závěr jsem tady ještě neběžel, tempo poslední dvoustovky 3:42 hovoří za vše. Spolu ještě předbíháme běžce, kteří nejsou takového závěru schopni a naštěstí je tu cíl.

Čas v cíli 13:50, celkově 23. po přepočtu rovněž 23. Velmi mě potěšil ve srovnání se zářím finiš, v nohách to ještě není, ale v hlavě už jo!

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+
1 4:10,3 1,00 4:10 164 175 0
2 4:27,4 1,00 4:27 175 178 13
3 4:26,6 1,00 4:27 176 179 0
4 :46,6 0,21 3:42 179 183 0
Celkem 13:50,8 3,21 4:19 172 183 13
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>