Archiv pro měsíc: Září 2010

Září – měsíční přehled

Publikováno 30.9.2010 | Autor: Ondřej

Běh 114 km
Plavání 11,5 km
Kolo 12 km

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

30. září

Publikováno 30.9.2010 | Autor: Ondřej

10 km v lese

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

28. září

Publikováno 29.9.2010 | Autor: Ondřej

1700 m v poměrně plném bazénu.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

27. září

Publikováno 27.9.2010 | Autor: Ondřej

Intervaly 8 min rozklus + 10*(1 min 85-90 % + 2 min výklus) + delší výklus až k Intersparu. Celkem 7 km.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

25. září

Publikováno 25.9.2010 | Autor: Ondřej

Jedno malé a jedno velké kolečko a trochu delší výklus dá dohromady 14 km.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář