Archiv pro měsíc: Září 2010

16. září

Publikováno 16.9.2010 | Autor: Ondřej

10 km v lese za nádherného odpoledního počasí.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

14. září

Publikováno 14.9.2010 | Autor: Ondřej

Intervaly 8 min rozklus + 10*(1 min 85-90 % + 2 min výklus) + 5 min výklus. Celkem 6 km.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

13. září

Publikováno 13.9.2010 | Autor: Ondřej

1200 m plavání. Prvních 500 m za 11:48.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

11. září

Publikováno 11.9.2010 | Autor: Ondřej

18 km jako minulý týden, tentokrát odpoledne. Nepatrně rychleji, ale po běhu jsem toho měl dost. Bedly a pýchavky bych býval mohl sbírat podél cesty.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

10. září

Publikováno 10.9.2010 | Autor: Ondřej

1200 m.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář