Archiv štítku: Plavání

1200 m v poměrně plném bazénu, v podstatě pouze prsa. Pětistovky 12:29 a 13:38, na závěr kontrolní padesátka kraulem za 55,20.

Katka šla cvičit já plavat, tak jsem to trochu protáhnul, abych nemusel moc dlouho čekat. 1700 m úseky 12:42, 12:20 a 14:47 (to poslední je omylem 600 m). Celkem 1700 m.

První letošní plavání, v bázenu bylo nějak více novoročně předsevzetých lidí, ale plavat se dalo. Pětistovky 11:56 a 12:17, celkem obligátních 1200 m.

Poslední letošní plavání, byl jsem sám v dráze, prokládal jsem to párou. Nejdříve 200 m kraul za 4:51, hlavní bylo, že jsem vydržel celé nádech na tři tempa a neutopil se při tom, poté 500 m (50 kraul + 50 prsa) za 12:47 a nakonec 500 m (25 prsa + 25 kraul) za 12:19. Celkem se vším 1400 m.

Tak po vánocích je naopak v bazénu poměrně plno. Pětistovky 11:58 a 12:16, celkem 1200 m.