Archiv štítku: Plavání

20. července

Publikováno 20.7.2012 | Autor: Ondřej

Plavání

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 1:18 50 2:36 37 115,20 Kraul
2 1:04 50 2:08 29 93,15 Prsa
3 1:27 50 2:54 35 122,38 Kraul
4 1:00 50 2:00 27 87,06 Prsa
5 1:25 50 2:51 38 123,83 Kraul
6 1:04 50 2:09 30 94,48 Prsa
7 1:28 50 2:56 36 124,29 Kraul
8 1:18 50 2:37 34 112,82 Prsa
9 1:16 50 2:33 33 109,76 Kraul
10 1:14 50 2:28 34 108,37 Prsa
interval 12:37 500 2:31 333 109,03 Mixed
rest 0:27
11 1:12 50 2:25 36 108,59 Prsa
12 1:15 50 2:31 33 108,90 Prsa
13 1:20 50 2:40 33 113,40 Prsa
14 1:01 50 2:03 28 89,68 Kraul
15 1:28 50 2:57 41 129,51 Prsa
16 1:20 50 2:40 34 114,16 Prsa
17 1:20 50 2:40 31 111,07 Prsa
18 1:00 50 2:01 27 87,57 Kraul
19 1:39 50 3:18 43 142,44 Prsa
20 1:06 50 2:13 31 97,65 Prsa
interval 12:44 500 2:32 337 110,20 Mixed
rest 0:17
21 1:25 50 2:51 37 122,74 Prsa
22 1:25 50 2:51 33 118,90 Znak
23 1:09 50 2:18 30 99,23 Prsa
24 1:37 50 3:15 40 137,73 Prsa
interval 5:38 200 2:49 140 119,66 Mixed
Total 31:00 1200 2:35 810 111,29
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

13. července

Publikováno 13.7.2012 | Autor: Ondřej

Plavání. ve venkovní pětadvacítce jsem byl za deště jediný plavec.

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 0:30 25 2:02 15 45,55 Prsa
2 0:34 25 2:19 15 49,92 Prsa
3 0:34 25 2:16 16 50,07 Kraul
4 0:36 25 2:27 15 51,74 Kraul
5 0:36 25 2:25 16 52,37 Prsa
6 0:37 25 2:30 15 52,54 Prsa
7 0:34 25 2:16 14 48,19 Kraul
8 0:36 25 2:24 14 50,08 Kraul
9 0:36 25 2:25 15 51,35 Prsa
10 0:35 25 2:23 16 51,84 Prsa
11 0:33 25 2:13 15 48,32 Kraul
12 0:37 25 2:30 15 52,70 Kraul
13 0:34 25 2:17 15 49,41 Prsa
14 0:40 25 2:40 17 57,12 Prsa
15 0:34 25 2:18 14 48,69 Kraul
16 0:34 25 2:18 14 48,59 Kraul
17 0:37 25 2:29 18 55,46 Prsa
18 0:36 25 2:27 18 54,87 Prsa
19 0:31 25 2:06 12 43,67 Kraul
20 0:34 25 2:16 15 49,02 Kraul
interval 11:46 500 2:21 304 101,05 Mixed
rest 1:03
21 0:35 25 2:21 18 53,41 Prsa
22 0:35 25 2:22 17 52,72 Prsa
23 0:37 25 2:29 15 52,25 Prsa
24 0:35 25 2:20 15 50,14 Prsa
25 0:38 25 2:34 16 54,72 Kraul
26 0:37 25 2:28 17 54,02 Kraul
27 0:38 25 2:35 16 54,88 Kraul
28 0:36 25 2:26 18 54,73 Kraul
29 0:43 25 2:55 18 61,93 Prsa
30 0:37 25 2:31 17 54,81 Prsa
31 0:36 25 2:24 15 51,08 Prsa
32 0:39 25 2:37 15 54,25 Prsa
33 0:38 25 2:35 16 54,80 Kraul
34 0:37 25 2:30 16 53,51 Kraul
35 0:41 25 2:46 19 60,61 Kraul
36 0:36 25 2:26 15 51,66 Kraul
37 0:43 25 2:54 20 63,64 Prsa
38 0:37 25 2:29 15 52,38 Prsa
39 0:39 25 2:36 15 54,20 Prsa
40 0:34 25 2:19 14 48,78 Prsa
interval 12:40 500 2:32 327 108,75 Mixed
rest 0:41
41 0:38 25 2:34 17 55,60 Prsa
42 0:37 25 2:31 16 53,92 Prsa
43 0:39 25 2:37 16 55,32 Prsa
44 0:38 25 2:32 15 53,06 Prsa
45 0:39 25 2:39 16 55,90 Prsa
46 0:37 25 2:31 16 53,83 Prsa
47 0:33 25 2:15 14 47,95 Znak
48 0:49 25 3:18 20 69,57 Prsa
interval 5:15 200 2:37 130 111,30 Mixed
Total 29:42 1200 2:28 761 52,98
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

29. června

Publikováno 29.6.2012 | Autor: Ondřej

Druhý interval jsem omylem rozdělil, naopak při vyplavání se mi po 50 m nějak vypnuly hodinky. Celkem toho bylo 1200 m.

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 1:09 50 2:19 34 103,81 Kraul
2 1:16 50 2:33 33 109,54 Prsa
3 1:09 50 2:18 30 99,35 Kraul
4 1:19 50 2:38 33 112,10 Prsa
5 1:15 50 2:31 32 107,86 Kraul
6 1:20 50 2:41 33 113,95 Prsa
7 1:14 50 2:29 33 107,84 Kraul
8 1:18 50 2:37 33 111,69 Prsa
9 1:14 50 2:28 34 108,12 Kraul
10 1:18 50 2:36 30 108,44 Prsa
interval 12:36 500 2:31 325 108,17 Mixed
rest 0:57
11 1:05 50 2:10 35 100,44 Kraul
interval 1:04 50 2:08 35 99,43 Kraul
rest 0:39
12 1:07 50 2:14 33 100,15 Prsa
13 1:27 50 2:54 38 125,37 Prsa
14 1:25 50 2:51 36 121,93 Prsa
15 1:15 50 2:30 33 108,44 Kraul
16 1:26 50 2:53 38 124,48 Prsa
17 1:13 50 2:28 32 105,98 Prsa
18 1:22 50 2:44 34 116,08 Prsa
19 1:11 50 2:22 33 104,23 Kraul
20 0:59 50 1:58 30 89,05 Prsa
interval 11:41 450 2:35 307 112,08 Mixed
rest 0:39
21 1:11 50 2:22 32 103,39 Prsa
interval 1:11 50 2:22 32 103,39 Prsa
Total 26:34 1050 2:31 699 109,20
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. června

Publikováno 22.6.2012 | Autor: Ondřej

Plavání. Bylo to velmi utahané.

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 1:13 50 2:27 32 105,92 Prsa
2 1:15 50 2:31 38 113,93 Kraul
3 1:05 50 2:11 27 92,88 Prsa
4 1:33 50 3:07 42 135,66 Kraul
5 1:09 50 2:18 30 99,45 Prsa
6 1:25 50 2:51 36 121,92 Kraul
7 1:09 50 2:19 31 100,97 Prsa
8 1:10 50 2:20 28 98,26 Kraul
9 1:16 50 2:33 35 111,81 Prsa
10 1:30 50 3:01 43 133,79 Kraul
interval 12:50 500 2:34 342 111,28 Mixed
rest 0:52
11 1:03 50 2:07 30 93,65 Kraul
12 1:14 50 2:29 32 106,60 Prsa
13 1:43 50 3:27 41 144,69 Prsa
14 1:25 50 2:51 34 119,75 Prsa
15 1:18 50 2:36 35 113,34 Kraul
16 1:22 50 2:46 36 118,99 Prsa
17 1:22 50 2:44 35 117,11 Prsa
18 1:21 50 2:42 33 114,26 Prsa
19 1:13 50 2:26 35 108,05 Kraul
20 1:17 50 2:34 37 114,06 Prsa
interval 13:21 500 2:40 348 114,95 Mixed
rest 0:43
21 1:20 50 2:41 35 115,78 Prsa
22 1:21 50 2:42 32 113,42 Prsa
23 1:22 50 2:44 32 114,23 Prsa
24 1:20 50 2:40 31 111,44 Prsa
interval 5:24 200 2:42 130 113,72 Prsa
Total 31:37 1200 2:38 820 113,22
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

8. června

Publikováno 8.6.2012 | Autor: Ondřej

Po více než měsíci plavání

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 1:07 50 2:15 33 100,62 Kraul
2 1:14 50 2:29 35 109,63 Prsa
3 1:19 50 2:38 35 114,40 Kraul
4 1:15 50 2:30 33 108,13 Prsa
5 1:17 50 2:35 34 111,93 Kraul
6 1:16 50 2:32 38 114,32 Prsa
7 1:20 50 2:40 34 114,01 Kraul
8 1:02 50 2:04 31 93,39 Prsa
9 1:26 50 2:53 38 124,81 Kraul
10 1:20 50 2:41 38 118,62 Prsa
interval 12:39 500 2:31 349 110,88 Mixed
rest 0:39
11 1:17 50 2:34 37 114,04 Prsa
12 1:17 50 2:34 34 111,02 Kraul
13 1:22 50 2:44 35 117,40 Prsa
14 1:20 50 2:41 36 116,49 Prsa
15 1:19 50 2:39 36 115,65 Prsa
16 1:14 50 2:28 35 109,42 Kraul
17 1:09 50 2:18 33 102,39 Prsa
18 1:28 50 2:57 39 127,84 Prsa
19 1:12 50 2:25 35 107,93 Prsa
20 1:12 50 2:24 34 106,31 Kraul
interval 12:53 500 2:34 354 112,75 Mixed
rest 1:10
21 1:24 50 2:48 37 121,15 Prsa
22 1:23 50 2:46 35 118,29 Prsa
23 1:23 50 2:46 34 117,01 Prsa
24 1:21 50 2:42 34 115,05 Prsa
interval 5:30 200 2:45 140 117,62 Prsa
Total 31:03 1200 2:35 843 112,78
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář