1/2 maraton Zlín • Self-Transcendence Race

aneb pocta velkému učiteli
aneb závod s prvky fartleku
aneb tentokrát jsem to opravdu nečekal

Závod kam tak nějak patřím. Běhá se na podzim a na jaře, dosud se běžel pětkrát, z toho já jsem ho běžel pětkrát, z toho čtyřikrát za osobák. Na rozdíl od Prusinovic se mi závod celkem hodí do plánu, naopak se mi nehodí do rodinného programu. Ten ale překopávám tak, že v sobotu dávám Prahu na otočku, abych v neděli mohl běžet. Přicházím tím o dvě míle, ale půlmaraton je přednější. Trať je klasická, osm a tři čtvrtě kolečka zvícího necelých 2,5 km. Jinými slovy osm skvělých možností to zabalit, kdyby to nešlo. To ale nemám v plánu.

Po deváté hodině parkuji u Madal Balu a jdu se registrovat. Mailem odeslaná přihláška je nalezena, platím 80 korun a dostávám číslo 58. Převlékám se, rozhoduji se pro dlouhé nahoru a tříčtvrťáky a jdu se rozklusat. Je nejvyšší čas stanovit závodní strategii. Jdu to tentokrát fakt z plného tréninku, čili žádný osobák neplánuji. Rozumné by asi bylo tempo 5:00 jako test maratónského tempa. Vzhledem k Rohálovské desítce minulý týden by možná nebyl od věci bezambiciózní trénink tempem 5:15. Nakonec vítězí ješitnost, garminovskému panáčkovi nastavuji tempo 4:40 s tím, že mu zkusím utéct a jít co nejblíže osobáku (tempo 4:33). To už je ale čas startovat. Obvyklý problém,co s bundou (start je jinde než cíl, obvykle jsem u startu dal někomu bundu, ať ji donese do cíle) řeším po vzoru velkého učitele. Je odstartováno a opět nechme mluvit obrázky
Start
na této fotce jsem ten zhruba uprostřed… ten v tom oranžovém tričku… s čelenkou… no prostě ten s bundou kolem pasu. S bundou běžím první neúplné kolo, tempo je vysoké (sub 4:20) v náběhu do druhého kola bundu odhazuji a výsledek se dostavuje – zpomaluji. Vím, že korelace neznamená kauzalitu, ale hypotéza je to každopádně zajímavá.
Běžím
Perfektně sehraný tým na občerstvovačkách. Moc jsem je tentokrát nepotřeboval (jen třikrát). Okruhový závod vybízí k použití vlastního občerstvení (na lavici vpředu), až to jednou poběžím na krev, tak si ji tam dám taky, zatím mi stačí voda poskytnutá organizátory.
Běžím
Doprava na trati byla omezena (auta zastavována a pouštěna pomalu, nebyl nejmenší problém). Se sporadickou MHD moc dělat nejde, tady jsem se zrovna vyhýbal trolejbusu přítele Marconiho.
Piju
Carbonex do sebe a zavlažovat. Přesto teplota roste a tempo vadne. S tím by to chtělo něco udělat. Je jasné, že se mi to nevyplatí, ale kolem desátého kilometru se chytám Agnikany Šenkýřové (na podzim tady běžela sub 1:30), která mě předbíhá s tím, že ji zkusím nějakou dobu uviset
Visím za Agnikanou
tohle je asi o 1,5 km později. Ještě visím, ale z výrazu tváře (mé) vidět, že dlouho už neuvisím. Mimochodem – dvanáctý kilometr za 4:20 – jasný fartlek. Tak to zase běžím sám, ale kupodivu žádná tragedie, ten fartlek mě nezabil, anóbrž nakopl. Kousek po náběhu do předposledního kola slyším z cíle velké haló, to znamená, že vítěz je v cíli. Nedal mi dvě kola, ale bylo to dost těsné, docela do toho šlapal. Docela pomáhá i, že předbíhám o kolo lidi, které jsem nebyl zvyklý předbíhat o kolo. Ke konci se nám tvoří zase menší skupinka. Při náběhu do posledního kola si uvědomuji,že jsem právě propásl poslední, osmou, možnost to zabalit. Říkám spoluběžcům, že to už dáme, a začneme do toho zase šlapat. Na oficiálním 20. kilometru jsem s přehledem pod 1:30, osobák je jasný, bude to stačit na 1:35? To v tuto chvíli nejsem schopen spočítat, ani odhadnout. Co není v hlavě musí být v nohou, nakopávám finiš.
V cíli
Pozor při náběhu do cílové rovinky, po 21 km asfaltu se jde na trávník, ať to ještě neskončí zraněním. Obvyklý cílový škleb … a je to tam 1:34:40. Tentokrát jsem to opravdu nečekal.
Rychle napít a jdu vyklusat jedno kolo v protisměru, přičemž povzbuzuji ty, co jsou ještě na trati. Rozumím jim velmi dobře, na podzim 2011 jsem tu začínal časem 1:54:27. Pak převléknout, oběd a vyhlášení výsledků.

Čas je potvrzen oficiálně 1:34:39 to je 43. místo ze 114 mužů. To je posun osobáku o 1:12. Celkově ani kategorie se nevyhlašují, ale musí se to stejně počítat kvůli poháru, takže celkově 45. ze 135 v kategorii M40-49 13. z 29. Porovnání s podzimem nedělám, ty jarní závody jsou nabušenější.


Správná odpověď na soutěžní otázku je 04:33,35 min/km.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

2 komentáře u 1/2 maraton Zlín • Self-Transcendence Race

  1. Zub napsal:

    Dobrá práce, počasí taky vyšlo.. tak jak den před tím na dvou mílích :-)

  2. 12:) napsal:

    Ondreji, velka gratulace!!! Ovsem s tou bundou kolem pasu!:) Jsem dojat!! Nebo brecim smichy?:).. ale je to jedno..

    Fakt jsi to dal moc hezky, nadherny cas… skvele se zlepsujes.. co vic? Je videt, ze sis to zase poradne uzil… a o to asi bezi nejvic, co?
    MSF! vsemu zdar! ultra zvlast! 12:)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>