13. září

Intervaly 10 x 400 m. Poměrně dost teplo a hlavně ze začátku to bylo hodně utahané.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:07:10 1,06 06:46 135 156 97
2 00:01:47 0,40 04:27 150 157 36
3 00:02:00 0,29 06:53 136 153 30
4 00:01:43 0,40 04:17 146 156 35
5 00:02:00 0,27 07:24 136 156 27
6 00:01:47 0,40 04:28 148 156 34
7 00:02:00 0,31 06:33 139 156 31
8 00:01:46 0,40 04:27 149 156 35
9 00:02:00 0,26 07:34 137 156 26
10 00:01:43 0,40 04:19 149 157 34
11 00:02:00 0,28 07:10 140 157 29
12 00:01:48 0,40 04:32 151 159 36
13 00:02:00 0,27 07:17 140 159 26
14 00:01:45 0,40 04:24 153 162 35
15 00:02:00 0,29 06:55 144 162 29
16 00:01:46 0,40 04:25 155 162 35
17 00:02:00 0,27 07:26 143 162 27
18 00:01:43 0,40 04:18 155 164 34
19 00:02:00 0,27 07:17 145 164 28
20 00:01:35 0,40 03:57 160 172 34
21 00:02:00 0,25 07:55 148 172 22
22 00:14:38 2,18 06:43 139 149 199
Celkem 00:59:16 10,00 05:55 143 172 919
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>