Archiv pro den: 15.12.2011

15. prosince

Téměř od začátku svého běhání běhám ve čtvrtek 10 km, a.k.a. běh o něco delší než hodinu. Poslední dobou ale tu desítku dávám v tréninkovém tempu lehce pod hodinu, tak jsem dneska upgradoval desítku na dvanáctku. P.S. Ještě že jsem tragéd, takhle to vypadá jako zpověď alkoholika, být o lepší běžec, tak by to mohlo znít perverzně.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 6:35.2 1,06 6:12 146 158 95
2 8:21.4 1,43 5:52 138 141 132
3 8:12.8 1,43 5:44 139 144 131
4 8:16.2 1,42 5:49 139 142 131
5 8:18.9 1,43 5:49 138 141 132
6 8:15.3 1,43 5:47 136 141 130
7 8:09.7 1,43 5:44 138 142 131
8 7:53.7 1,42 5:33 141 146 130
9 :58.4 0,15 6:29 139 142 15
10 4:55.9 0,76 6:30 135 143 67
Celkem 1:09:57.5 11,96 5:51 139 158 1094
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář