Dneska něco delšího při nižších tepech. 9 km do Billy, tam jsem si koupil džus a tatranku a 9 km zpátky. Tempo 6:05 TF 138, nárůst byl hlavně kvůli začátku a na konci, kdy jsem šel rychleji, jinak to bylo tak 6:10 a 135. Po návratu mi manželka řekla, že to jem nemusel nikam běhat, že džus i tatranku máme doma. Co se na to dá odpovědět?!
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:58.8 | 1,00 | 5:59 | 146 | 154 | 90 |
| 2 | 5:56.9 | 1,00 | 5:57 | 142 | 145 | 92 |
| 3 | 6:02.4 | 1,00 | 6:02 | 141 | 147 | 92 |
| 4 | 6:00.7 | 1,00 | 6:01 | 137 | 145 | 91 |
| 5 | 6:12.2 | 1,00 | 6:12 | 139 | 146 | 93 |
| 6 | 6:02.5 | 1,00 | 6:03 | 137 | 147 | 92 |
| 7 | 6:09.3 | 1,00 | 6:09 | 139 | 149 | 93 |
| 8 | 6:05.9 | 1,00 | 6:06 | 138 | 149 | 92 |
| 9 | 6:10.5 | 1,00 | 6:10 | 134 | 143 | 93 |
| 10 | 6:12.8 | 1,00 | 6:13 | 131 | 152 | 92 |
| 11 | 6:11.1 | 1,00 | 6:11 | 137 | 150 | 93 |
| 12 | 5:56.6 | 1,00 | 5:57 | 132 | 146 | 92 |
| 13 | 6:03.3 | 1,00 | 6:03 | 135 | 141 | 92 |
| 14 | 6:09.0 | 1,00 | 6:09 | 136 | 141 | 93 |
| 15 | 6:09.5 | 1,00 | 6:09 | 135 | 142 | 93 |
| 16 | 6:16.6 | 1,00 | 6:17 | 138 | 145 | 93 |
| 17 | 5:54.3 | 1,00 | 5:54 | 141 | 144 | 92 |
| 18 | 5:54.9 | 1,00 | 5:55 | 142 | 146 | 92 |
| 19 | 1:34.0 | 0,26 | 6:02 | 142 | 147 | 24 |
| Celkem | 1:51:01.3 | 18,26 | 6:05 | 138 | 154 | 1684 |