Intervaly 8 min rozklus + 14*(1 min 85-90 % + 2 min výklus) + delší výklus až k Intersparu, celkem 9 km. TFavg=140; TFmax=166, bylo to pomalejší než obvykle. Nad 85 % prahem běženo 9:18.
Rubriky
- Dovolená (12)
- IT (6)
- Jídlo (2)
- Sport (678)
- Život, vesmír a vůbec (3)
Osobáky
Archiv
Programování
Sport
Umění
Přihlásit se