18. listopadu

V pondělí jsem neměl tempový trénink, tak jsem dal trochu tempa dneska. První kolo ještě normálně – 32:13, druhé jsem trochu máknul 29:15. To vše v nových botách Adidas Kanadia TR3 GTX, které jsem koupil o půl čísla větší než předchozí Adidas Kanadia TR2. Zdá se, že to bude dobré. Celkem 10 km, TF_avg=140; TF_max=162, celkem pět a půl minuty v anaerobním pásmu.