Už zase doma, dlouhý běh 22 km (dva 8 km okruhy a jeden krátký) kolem Majáku. Dařilo se mi stupňovat tempo, střídavě pršelo.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:53:21 | 7,92 | 06:44 | 135 | 154 | 745 |
| 2 | 00:52:37 | 7,93 | 06:38 | 134 | 148 | 747 |
| 3 | 00:28:29 | 4,56 | 06:15 | 141 | 155 | 426 |
| 4 | 00:09:39 | 1,38 | 07:01 | 137 | 154 | 133 |
| Celkem | 02:24:08 | 21,78 | 06:37 | 136 | 155 | 2051 |