Archiv pro den: 31.5.2011

Květen – měsíční přehled

Publikováno 31.5.2011 | Autor: Ondřej

Běh – 192 km
Plavání – 2,4 km
Turistika – 32 km
Cyklistika – 11 km

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

31. května – dovolená

Publikováno 31.5.2011 | Autor: Ondřej

Po snídani odjezd na německou stranu do Neuschönau. Prohlídka Stezky v korunách stromů, návštěvnického centra, minibotanické zahrady, oběd a procházka po Areálu zvířecích výběhů, trasa zde. Odjezd asi o půl třetí, těsně před bouřkou.

Po kávě O. vyběhnul, K. cvičila doma. Po večeři se vyčasilo, tak jsme se ještě trochu prošli.

Pár obrázků je na picase

Rubriky: Dovolená | Štítky: | Napsat komentář

31. května

Publikováno 31.5.2011 | Autor: Ondřej

Terény pro intervaly jsou na Šumavě zcela nevhodné, rovinu aby člověk pohledal. Tak jsem operativně zařadil 8 km fartlek.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:07:07 1,00 07:07 148 170 92
2 00:06:27 1,00 06:27 145 150 95
3 00:06:11 1,00 06:11 139 152 93
4 00:06:20 1,00 06:20 140 153 95
5 00:06:18 1,00 06:18 138 149 94
6 00:05:56 1,00 05:56 134 147 93
7 00:05:42 1,00 05:42 133 145 93
8 00:06:21 1,00 06:21 122 143 97
9 00:00:28 0,06 07:35 123 125 6
Summary 00:50:54 8,06 06:18 137 170 758
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář