Archiv pro den: 12.6.2011

12. června

Publikováno 12.6.2011 | Autor: Ondřej

12 kilometrů výklus a test Carbonexu. Výklus OK, a Carbonex se zdá být bez škodlivých účinků.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:06:45 1,00 06:45 120 135 90
2 00:07:05 1,00 07:05 133 146 93
3 00:06:48 1,00 06:48 128 137 95
4 00:06:50 1,00 06:50 128 133 95
5 00:06:49 1,00 06:49 132 139 94
6 00:06:58 1,00 06:58 132 146 90
7 00:06:37 1,00 06:37 123 134 94
8 00:06:34 1,00 06:34 123 128 94
9 00:06:38 1,00 06:38 126 130 95
10 00:06:36 1,00 06:36 122 135 94
11 00:06:40 1,00 06:40 134 145 95
12 00:05:06 0,77 06:39 119 126 72
Celkem 01:19:33 11,77 06:45 127 146 1101
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

12. června – dovolená

Publikováno 12.6.2011 | Autor: Ondřej

Po snídani vypadá počasí nejistě, proto vyrážíme na výlet po okolí. Trasa je Bedřichov – Hřebínek – Olivetská hora – Přehrada Bedřichov I. – Bedřichov. Na Hřebínku máme přestávku na kávu a chvíli jsme u bufetu jediní hosté, to tady neznáme. Pak jdeme přes Olivetskou horu (mírné stoupání, hora to není ani omylem) a podél přehrady Bedřichov I., kde jsou pěkné bažiny. U hráze jíme svačinu a pěkně nás tam žerou malé mušky. Když přicházíme domů, začíná pršet, před tím se to celou dob drželo. Kolem jedné jsme doma a obědváme a držíme siestu.

Počasí vypadá neutěšeně, tak se vydáváme do Liberce na nákup. Po příjezdu se vyčasuje, tak si jdeme ještě zaběhat. Večeříme na terase za zcela jasné oblohy.

Fotky na picase.

Rubriky: Dovolená | Štítky: | 1 komentář