6 km ostrý běh
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:52 | 1,00 | 05:52 | 163 | 183 | 90 |
| 2 | 00:05:52 | 1,00 | 05:52 | 153 | 163 | 94 |
| 3 | 00:05:31 | 1,00 | 05:31 | 147 | 152 | 92 |
| 4 | 00:05:00 | 1,00 | 05:00 | 147 | 155 | 93 |
| 5 | 00:04:42 | 1,00 | 04:42 | 148 | 155 | 93 |
| 6 | 00:04:32 | 1,00 | 04:32 | 145 | 152 | 93 |
| 7 | 00:00:08 | 0,03 | 04:09 | 153 | 153 | 2 |
| Summary | 00:31:39 | 6,03 | 05:14 | 151 | 183 | 557 |
Dneska jsme si trochu přispali a vzhledem k nejasné předpovědi jsme měli naplánovanou vycházku za chalupou. Skutečně o půl desáté vycházíme za nejistého počasí po trase Horská Kvilda – Zlatá Studna – U Tří jedlí – Horská Kvilda, bratru 8,5 km s minimálním převýšením. Po cestě občas drobně mrholí, teplota je kolem 10 °C. Vracíme se těsně před obědem, rozhodujeme se, že se naobědváme někde v Kvildě.
Odjíždíme autem do Kvildy, kde obědváme a po obědě si prohlížíme návštěvnické centrum národního parku. Z Kvildy se odjíždíme do Lenory do sklářského muzea. Po prohlídce muzea by to chtělo nějakou procházku, tak jedeme do Stožce a courneme se kousek kolem Studené Vltavy, za což se odměňujeme kávou/čajem v tamní restauraci. Při zpáteční cestě stíháme ještě otevřený obchod ve Kvildě.
Po večeři následuje obligátní večerní procházka, tentokrát podél zbytků Zlaté stezky.
