2. prosince – druhá fáze

A odpoledne klasické plavání

Délka	Čas	Dist	Čas/100 m	Temp	SWOLF	Styl
1	1:13	50	2:27	30	103,74	Prsa
2	1:09	50	2:19	28	97,50	Kraul
3	1:20	50	2:40	30	110,02	Prsa
4	1:10	50	2:20	30	100,35	Kraul
5	1:20	50	2:41	32	112,85	Prsa
6	1:12	50	2:24	31	103,31	Kraul
7	1:18	50	2:37	33	111,57	Prsa
8	1:19	50	2:38	35	114,18	Kraul
9	1:04	50	2:08	28	92,37	Prsa
10	1:20	50	2:41	34	114,61	Kraul
interval	12:27	500	2:29	311	105,85	Mixed
rest	1:26
11	1:16	50	2:33	33	109,83	Prsa
12	1:15	50	2:31	31	106,64	Prsa
13	1:15	50	2:31	31	106,64	Prsa
14	1:11	50	2:23	30	101,91	Prsa
15	1:27	50	2:54	35	122,22	Prsa
16	1:20	50	2:40	32	112,06	Prsa
17	1:18	50	2:37	33	111,62	Prsa
18	1:17	50	2:34	32	109,13	Prsa
19	1:22	50	2:45	33	115,68	Prsa
20	1:17	50	2:34	30	107,44	Prsa
interval	13:02	500	2:36	320	110,22	Prsa
rest	2:03
21	1:18	50	2:36	32	110,12	Prsa
22	1:26	50	2:52	36	122,10	Prsa
23	1:04	50	2:09	28	92,79	Kraul
24	1:18	50	2:37	36	114,76	Kraul
25	1:12	50	2:24	34	106,33	Prsa
26	1:27	50	2:55	37	124,58	Prsa
27	1:20	50	2:40	33	113,43	Prsa
28	1:18	50	2:37	33	111,59	Prsa
interval	10:25	400	2:36	269	111,84	Mixed
Total	35:55	1400	2:33	900	109,12

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Plavání. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.