4. září

Publikováno 4.9.2012 | Autor: Ondřej

Tempový trénink vzdávám, místo toho svižnějších 12 km.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	h₊
1	5:49,1	1,00	5:49	132	141	0
2	5:34,4	1,00	5:34	140	147	0
3	5:39,5	1,00	5:40	139	146	0
4	5:39,7	1,00	5:40	139	143	0
5	5:41,8	1,00	5:42	140	146	4
6	5:34,5	1,00	5:35	138	143	0
7	5:25,8	1,00	5:26	140	148	5
8	5:26,9	1,00	5:27	145	149	6
9	5:25,1	1,00	5:25	144	149	3
10	5:24,1	1,00	5:24	146	150	4
11	5:12,3	1,00	5:12	150	154	0
12	4:47,0	1,00	4:47	158	165	3
13	:06,0	0,02	5:36	165	165	0
Celkem	1:05:46,2	12,02	5:28	142	165	25

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.