První část sezóný mám za sebou, hodnocení bude časem (nebo taky ne), ale je čas plánovat dál. Mělo by to být v hrubých rysech jako loni:
14. 6. 2014 – Zlínská lesní hodinovka – Běžel jsem 2012 i 2013. S tím osobákem na hodinovku musím něco udělat.
18. 6. 2014 – Běh olympijského dne – 5000 m na dráze, běžel jsem 2012 i 2013. Letos už počasí konečně vyjde a s tím osobákem na pětku něco udělám.
9. 8. 2014 – Hostýnská osma – 60 km do dálky a 3 km do výšky. Moje premiéra, zážitek bude jistě silný, nikoli však nutně příjemný. Mám pak dva týdny abych se dal dohromady na
24. 8. 2014 – Mistrovství ČR v běhu do vrchu veteránů – jakožto letní vrchol. Slopenskou desítku rozhodně běžet chci, tak musím přežít ztrapnění se na mistrovství republiky. Poznámky z roku 2012 a 2013.
Tím je víceméně daný tréninkový plán, na maratón to byly co největší objemy, teď je potřeba zařadit ještě větší objemy a k tomu přidat kopce. A sem tam nějaký rychlostní trénink se taky může hodit.
P. S. A 2 míle s úsměvem každou první sobotu v měsíci se přece nepočítají.
Ta 60 vypada velmi dobre!!!
Budu ti fandit.. Jak rika casto BS.. pak uvidis.. Ovsem na tebe bych si vsadil.. ty uz ses davno „chycenej“..:)
At nam to beha! 12:)