16. října

Publikováno 16.10.2010 | Autor: Ondřej

Dlouhý sobotní výběh, dlouhý okruh za 1:09:23 a ještě delší okruh za 1:22:56, celkem s výklusem necelých 21 km. TFavg=131; TFmax=164. 15 km jsem držel tepovku pod 85%, vyskočila až ve stoupání na konci.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>