Archiv pro měsíc: Listopad 2010

16. listopadu

Publikováno 16.11.2010 | Autor: Ondřej

1200 m, pětistovky za 11:45 a 12:04.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. listopadu

Publikováno 15.11.2010 | Autor: Ondřej

Nějaká práce doma, vybíhal jsem až po pozdnější večeři, tak raději místo intervalů jen 6 km výklus podél Dřevnice.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

13. listopadu

Publikováno 13.11.2010 | Autor: Ondřej

Ráno bylo teplo (12 °C), ale studeně foukalo. Dvě velká kola za 1:07:52 a 1:05:55, celkem 19 km. TFavg=132; TFmax=160.

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

12. listopadu

Publikováno 12.11.2010 | Autor: Ondřej

1200 m. Úseky 14:55 (omylem plaváno 600 m) a 12:34.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

11. listopadu

Publikováno 11.11.2010 | Autor: Ondřej

Dvě čtvrteční kolečka tentokrát ráno, první za 33:48, druhé 33:03, na závěr kilometr výklus, celkem 10 km. TFavg=134; TFmax=163

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář