22. března

Publikováno 22.3.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 5 x 600 m. Všechny byly rychlejší než 4:30 min/km.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	kCal
1	00:06:29	1,06	06:09	136	149	97
2	00:02:39	0,60	04:26	163	167	54
3	00:02:30	0,34	07:17	142	166	34
4	00:02:37	0,60	04:22	159	165	53
5	00:02:30	0,34	07:26	139	163	31
6	00:02:41	0,60	04:29	158	167	54
7	00:02:30	0,34	07:24	143	168	33
8	00:02:40	0,60	04:27	157	165	53
9	00:02:30	0,35	07:06	142	164	35
10	00:02:37	0,60	04:23	160	169	53
11	00:02:30	0,35	07:12	145	169	36
12	00:09:15	1,26	07:22	132	143	111
Celkem	00:41:32	7,03	05:54	144	169	644

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh, Tempový běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.