29 | Červen | 2012 | Ondřejův blog

Druhý interval jsem omylem rozdělil, naopak při vyplavání se mi po 50 m nějak vypnuly hodinky. Celkem toho bylo 1200 m.

Délka	Čas	Dist	Čas/100 m	Temp	SWOLF	Styl
1	1:09	50	2:19	34	103,81	Kraul
2	1:16	50	2:33	33	109,54	Prsa
3	1:09	50	2:18	30	99,35	Kraul
4	1:19	50	2:38	33	112,10	Prsa
5	1:15	50	2:31	32	107,86	Kraul
6	1:20	50	2:41	33	113,95	Prsa
7	1:14	50	2:29	33	107,84	Kraul
8	1:18	50	2:37	33	111,69	Prsa
9	1:14	50	2:28	34	108,12	Kraul
10	1:18	50	2:36	30	108,44	Prsa
interval	12:36	500	2:31	325	108,17	Mixed
rest	0:57
11	1:05	50	2:10	35	100,44	Kraul
interval	1:04	50	2:08	35	99,43	Kraul
rest	0:39
12	1:07	50	2:14	33	100,15	Prsa
13	1:27	50	2:54	38	125,37	Prsa
14	1:25	50	2:51	36	121,93	Prsa
15	1:15	50	2:30	33	108,44	Kraul
16	1:26	50	2:53	38	124,48	Prsa
17	1:13	50	2:28	32	105,98	Prsa
18	1:22	50	2:44	34	116,08	Prsa
19	1:11	50	2:22	33	104,23	Kraul
20	0:59	50	1:58	30	89,05	Prsa
interval	11:41	450	2:35	307	112,08	Mixed
rest	0:39
21	1:11	50	2:22	32	103,39	Prsa
interval	1:11	50	2:22	32	103,39	Prsa
Total	26:34	1050	2:31	699	109,20

Archiv pro den: 29.6.2012