18. července

Publikováno 18.7.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 6 × 800 m. Po chladném víkendu se oteplilo na 25 stupňů, proto jsou tepy trochu výš.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	h₊
1	12:55,0	2,16	5:59	137	142	2
2	3:31,3	0,80	4:24	159	163	0
3	2:00,0	0,32	6:10	147	161	1
4	3:32,4	0,80	4:25	160	164	0
5	2:00,0	0,32	6:14	149	162	0
6	3:30,5	0,80	4:23	160	168	4
7	2:00,0	0,31	6:28	148	164	0
8	3:32,6	0,80	4:26	162	167	0
9	2:00,0	0,31	6:24	151	167	0
10	3:32,8	0,80	4:26	164	171	0
11	2:00,0	0,30	6:35	153	170	3
12	3:24,8	0,80	4:16	167	176	0
13	2:00,0	0,31	6:31	156	176	0
14	6:58,4	1,13	6:10	145	154	4
Celkem	52:57,7	9,97	5:19	151	176	13

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh, Tempový běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.