11. října

Publikováno 11.10.2010 | Autor: Ondřej

Intervaly 8 min rozklus + 11*(1 min 85-90 % + 2 min výklus) + 5 min výklus. Celkem 6 km. TFavg=144; TFmax=186, ale těch 186 je dost pochybných, naměřeno při druhém intervalu, jinak se to drželo pod 170.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>