15. března

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 5 x 400 m. Po sobotě raději ještě opatrněji.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	kCal
1	00:07:35	1,11	06:51	132	151	100
2	00:01:41	0,40	04:12	156	163	35
3	00:02:00	0,27	07:22	146	162	27
4	00:01:42	0,40	04:16	157	163	35
5	00:02:00	0,28	07:13	144	164	28
6	00:01:46	0,40	04:26	155	163	36
7	00:02:00	0,28	07:07	146	164	28
8	00:01:50	0,40	04:35	155	161	35
9	00:02:00	0,28	07:15	143	161	27
10	00:01:52	0,40	04:42	156	163	36
11	00:02:00	0,29	06:58	146	163	28
12	00:10:37	1,50	07:06	136	151	138
Celkem	00:37:06	5,99	06:11	142	164	553

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh, Tempový běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.