Archiv pro měsíc: Červen 2011

3. června

21 km k prameni Vltavy a zpět.

Kolo Time Dist vavg TFavg TFmax kCal
1 00:04:16 1,00 14,0 127 139 37
2 00:04:12 1,00 14,3 133 139 52
3 00:02:28 1,00 24,3 119 136 14
4 00:02:43 1,00 22,0 119 144 36
5 00:03:54 1,00 15,4 131 145 44
6 00:04:39 1,00 12,9 139 151 75
7 00:04:28 1,00 13,4 138 145 64
8 00:03:53 1,00 15,4 137 144 52
9 00:05:06 1,00 11,7 140 146 61
10 00:04:28 1,00 13,4 136 145 86
11 00:04:40 1,00 12,9 118 135 41
12 00:03:02 1,00 19,7 112 127 59
13 00:02:14 1,00 26,7 104 129 32
14 00:02:34 1,00 23,4 120 131 21
15 00:02:26 1,00 24,7 126 134 35
16 00:02:11 1,00 27,3 111 139 32
17 00:04:14 1,00 14,1 130 144 68
18 00:03:27 1,00 17,4 123 136 35
19 00:04:30 1,00 13,3 134 138 71
20 00:02:19 1,00 25,8 132 135 24
21 00:01:51 0,93 29,8 135 144 22
Summary 01:13:45 20,93 17,0 129 151 961
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

3. června – dovolená

Ráno odjezd do Rokyty u Antýglu za značně nejistého počasí, po příjezdu na místo se vyjasňuje a po zbytek výletu svítí sluníčko. Jdeme po trase Rokyta – Tříjezerní slať – Hakešická cesta – Hotel Antýgl – Rokyta. Za zmínku stojí Hotel Antýgl (nikoli původní Antýgl), kde se dobře vaří. Na Rokytě ještě prohlížíme expozici v návštěvnickém centru.

Doma po kafi se jede O. projet na kole k prameni Vltavy, teď se chystáme někam na závěrečnou večeři.

Edit: Na večeři jsme byli v hotelu Rankl, zvěřina a výborné víno. V sobotu se balíme a jedem směr Praha, kam dorážíme před polednem. Konec první části.

Rubriky: Dovolená | Štítky: | Napsat komentář

2. června

6 km ostrý běh

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:05:52 1,00 05:52 163 183 90
2 00:05:52 1,00 05:52 153 163 94
3 00:05:31 1,00 05:31 147 152 92
4 00:05:00 1,00 05:00 147 155 93
5 00:04:42 1,00 04:42 148 155 93
6 00:04:32 1,00 04:32 145 152 93
7 00:00:08 0,03 04:09 153 153 2
Summary 00:31:39 6,03 05:14 151 183 557
Rubriky: Sport | Štítky: , | 3 komentáře

2. června – dovolená

Dneska jsme si trochu přispali a vzhledem k nejasné předpovědi jsme měli naplánovanou vycházku za chalupou. Skutečně o půl desáté vycházíme za nejistého počasí po trase Horská Kvilda – Zlatá Studna – U Tří jedlí – Horská Kvilda, bratru 8,5 km s minimálním převýšením. Po cestě občas drobně mrholí, teplota je kolem 10 °C. Vracíme se těsně před obědem, rozhodujeme se, že se naobědváme někde v Kvildě.

Odjíždíme autem do Kvildy, kde obědváme a po obědě si prohlížíme návštěvnické centrum národního parku. Z Kvildy se odjíždíme do Lenory do sklářského muzea. Po prohlídce muzea by to chtělo nějakou procházku, tak jedeme do Stožce a courneme se kousek kolem Studené Vltavy, za což se odměňujeme kávou/čajem v tamní restauraci. Při zpáteční cestě stíháme ještě otevřený obchod ve Kvildě.

Po večeři následuje obligátní večerní procházka, tentokrát podél zbytků Zlaté stezky.

Rubriky: Dovolená | Štítky: | Napsat komentář

1. června

8 km regeneračně.

Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal
1 00:07:25 1,00 07:25 139 150 87
2 00:07:26 1,00 07:26 134 141 92
3 00:07:00 1,00 07:00 129 136 94
4 00:06:57 1,00 06:57 129 135 96
5 00:06:44 1,00 06:44 126 137 96
6 00:06:32 1,00 06:32 127 132 96
7 00:06:30 1,00 06:30 123 131 95
8 00:06:18 1,00 06:18 119 124 94
9 00:00:14 0,04 06:38 126 127 4
Summary 00:55:11 8,04 06:51 129 150 754
Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář