24. dubna

Publikováno 24.4.2012 | Autor: Ondřej

Po závodu se ještě necítím na tempový trénink, tak jsem dal jenom svižných 12 km.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	h₊
1	5:36,3	1,00	5:36	134	152	0
2	5:28,6	1,00	5:29	141	145	1
3	5:28,7	1,00	5:29	140	145	0
4	5:28,2	1,00	5:28	136	143	0
5	5:29,9	1,00	5:30	139	143	4
6	5:27,3	1,00	5:27	138	143	0
7	5:24,8	1,00	5:25	141	145	5
8	5:23,9	1,00	5:24	142	147	4
9	5:20,1	1,00	5:20	144	149	0
10	5:22,2	1,00	5:22	142	146	3
11	4:59,5	1,00	5:00	147	153	2
12	5:25,9	1,00	5:26	142	153	2
13	:15,0	0,05	5:33	144	144	0
Celkem	1:05:10,2	12,05	5:25	140	153	21

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.