26. srpna

Publikováno 26.8.2011 | Autor: Ondřej

O půl sedmé ráno ve venkovní pětadvacítce a tentokráte premiérově s Finis Swimsense. Jakmile to zpracuji, tak to postnu sem, prozatím jenom celková délka 1200 m.

Update: Tak jsem dopsal skriptíky a zpracoval trénink atady to je:

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 0:32 25 2:11 13 45,00 Kraul
2 0:37 25 2:31 16 53,00 Prsa
3 0:33 25 2:15 12 45,00 Kraul
4 0:35 25 2:23 15 50,00 Prsa
5 0:36 25 2:25 14 50,00 Kraul
6 0:35 25 2:20 15 50,00 Prsa
7 0:35 25 2:20 14 49,00 Kraul
8 0:40 25 2:41 16 56,00 Prsa
9 0:35 25 2:20 14 49,00 Kraul
10 0:36 25 2:25 16 52,00 Prsa
11 0:35 25 2:23 14 49,00 Kraul
12 0:41 25 2:46 17 58,00 Prsa
13 0:34 25 2:18 14 48,00 Kraul
14 0:40 25 2:40 16 56,00 Prsa
15 0:34 25 2:16 14 48,00 Kraul
16 0:38 25 2:32 15 53,00 Prsa
17 0:37 25 2:29 14 51,00 Kraul
18 0:37 25 2:30 17 54,00 Prsa
19 0:34 25 2:17 15 49,00 Kraul
20 0:40 25 2:41 16 56,00 Prsa
interval 12:16 500 2:27 297 51,65 Mixed
rest 1:01
21 0:34 25 2:19 12 46,00 Kraul
22 0:37 25 2:30 16 53,00 Prsa
23 0:31 25 2:07 13 44,00 Kraul
24 0:41 25 2:44 19 60,00 Prsa
25 0:35 25 2:23 14 49,00 Kraul
26 0:37 25 2:30 16 53,00 Prsa
27 0:33 25 2:13 14 47,00 Kraul
28 0:37 25 2:30 15 52,00 Prsa
29 0:36 25 2:25 15 51,00 Kraul
30 0:41 25 2:45 18 59,00 Prsa
31 0:32 25 2:10 13 45,00 Kraul
32 0:39 25 2:36 17 56,00 Prsa
33 0:34 25 2:16 14 48,00 Kraul
34 0:39 25 2:36 17 56,00 Prsa
35 0:34 25 2:19 14 48,00 Kraul
36 0:41 25 2:44 18 59,00 Prsa
37 0:34 25 2:18 14 48,00 Kraul
38 0:42 25 2:51 18 60,00 Prsa
39 0:35 25 2:22 14 49,00 Kraul
40 0:40 25 2:40 15 55,00 Prsa
interval 12:22 500 2:28 306 52,40 Mixed
rest 1:17
41 0:38 25 2:32 18 56,00 Prsa
42 0:40 25 2:40 18 58,00 Prsa
43 0:42 25 2:48 18 60,00 Prsa
44 0:39 25 2:38 17 56,00 Prsa
45 0:40 25 2:40 18 58,00 Prsa
46 0:37 25 2:29 17 54,00 Prsa
47 0:42 25 2:48 18 60,00 Prsa
48 0:38 25 2:33 15 53,00 Prsa
interval 5:20 200 2:40 139 57,38 Prsa
Celkem 29:58 1200 2:29 742 52,92
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>