3. února

3. února

Publikováno 3.2.2012 | Autor: Ondřej

Po delší době zase plavání. Ten začátek byl nějaký utahaný, ale pak jsem celkem chytil tempo.

Délka	Čas	Dist	Čas/100 m	Temp	SWOLF	Styl
1	1:13	50	2:27	30	103,80	Kraul
2	1:21	50	2:43	33	114,53	Prsa
3	1:16	50	2:33	30	106,91	Kraul
4	1:24	50	2:49	33	117,97	Prsa
5	1:14	50	2:29	29	103,80	Kraul
6	1:23	50	2:46	34	117,09	Prsa
7	1:16	50	2:33	30	106,84	Kraul
8	1:19	50	2:38	31	110,34	Prsa
9	1:22	50	2:44	33	115,06	Kraul
10	1:17	50	2:35	31	108,79	Prsa
interval	13:10	500	2:38	314	110,41	Mixed
rest	0:47
11	1:10	50	2:20	31	101,30	Kraul
12	1:10	50	2:21	32	102,88	Kraul
13	1:12	50	2:24	33	105,30	Prsa
14	1:06	50	2:12	26	92,17	Prsa
15	1:22	50	2:45	32	114,65	Kraul
16	1:05	50	2:11	29	94,97	Prsa
17	1:34	50	3:09	39	133,74	Kraul
18	1:24	50	2:49	36	120,51	Prsa
19	1:18	50	2:37	37	115,79	Kraul
20	0:49	50	1:38	23	72,04	Prsa
interval	12:35	500	2:31	318	107,38	Mixed
rest	1:08
21	1:23	50	2:46	35	118,04	Prsa
22	1:23	50	2:47	32	115,58	Prsa
23	1:23	50	2:46	32	115,16	Prsa
24	1:16	50	2:32	28	104,32	Prsa
interval	5:25	200	2:42	127	113,04	Prsa
Total	31:11	1200	2:35	759	109,59

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Plavání. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.