Konečně se trochu oteplilo (na – 9 °C) tak jsem odpoledne vyrazil. Tam to šlo, na zpáteční cestě to bylo místy dost nepříjemně proti větru, kombinace slušné rychlosti a relativně nízkých tepů mě potěšila. Týden za moc nestál, ale o víkendu jsem to aspoň trochu dohnal.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:30.1 | 1,00 | 5:30 | 138 | 146 | 88 |
| 2 | 5:27.8 | 1,00 | 5:28 | 144 | 148 | 91 |
| 3 | 5:41.3 | 1,00 | 5:41 | 145 | 150 | 92 |
| 4 | 5:40.5 | 1,00 | 5:40 | 141 | 147 | 91 |
| 5 | 5:42.6 | 1,00 | 5:43 | 141 | 146 | 92 |
| 6 | 5:42.5 | 1,00 | 5:42 | 140 | 144 | 91 |
| 7 | 5:44.6 | 1,00 | 5:45 | 145 | 156 | 92 |
| 8 | 5:47.1 | 1,00 | 5:47 | 146 | 157 | 92 |
| 9 | 5:30.2 | 1,00 | 5:30 | 140 | 150 | 89 |
| 10 | 5:42.1 | 1,00 | 5:42 | 147 | 150 | 92 |
| 11 | 5:40.8 | 1,00 | 5:41 | 143 | 148 | 91 |
| 12 | 5:39.9 | 1,00 | 5:40 | 140 | 146 | 92 |
| 13 | 5:39.5 | 1,00 | 5:39 | 143 | 148 | 92 |
| 14 | 5:28.9 | 1,00 | 5:29 | 144 | 150 | 91 |
| 15 | 5:23.0 | 1,00 | 5:23 | 147 | 154 | 91 |
| 16 | :21.3 | 0,07 | 5:07 | 154 | 154 | 6 |
| Celkem | 1:24:42.1 | 15,07 | 5:37 | 143 | 157 | 1373 |
Ondreji, uprimne, na tu zimu jsi to pekne strihal! fakt pekny.. Tedy merene z meho pohledu.. Ja kdyz musim dychat nosem tak tech 5:35-5:40 uz je moje hodne slusna rychlost:). Gratulace, zkusim uz snad zitra zase do prace.. [?? a z prace?? :)]. At se dari! 12:)
Srandisti ja když dýcham jakkoli tak neudýchám ani 5:40 :))
Gratuluju a zavidim. Za vikend si pisu velkou rychlou nulu … ale aspon sem si to trochu vykompenzoval a na navstevach se dvakrat totalne prejed
… „preventivni carboloading“ 
Přiznám se, že nosem neudýchám skoro nic, teď v zimě s rýmou vůbec nic, byla to prostě taková obecná vytrvalost. Vypadal jsem jako zkušený terorista, vidět mi byly pouze oči. Bylo mi ale jasné, že obvyklá krize na zpáteční cestě se nesmí dostavit, neb bych umrznul, tak se nedostavila.
Ahoj, někdy bych se s tebou šel proběhnout, jestli nevyznáváš jen „sólo jízdy“… tak se kdyžtak ozvi na mail
Jura: Teď jsem posílal mail.