11. dubna – první fáze

Ranní plavání

Délka	Čas	Dist	Čas/100 m	Temp	SWOLF	Styl
1	1:10	50	2:20	34	104,37	Kraul
2	0:58	50	1:56	26	84,11	Prsa
3	1:25	50	2:50	38	123,40	Kraul
4	1:17	50	2:35	34	111,81	Prsa
5	1:18	50	2:37	37	115,60	Kraul
6	1:13	50	2:27	31	104,90	Prsa
7	1:15	50	2:30	35	110,28	Kraul
8	1:20	50	2:40	35	115,09	Prsa
9	1:15	50	2:32	34	109,98	Kraul
10	0:55	50	1:51	26	81,79	Prsa
interval	12:28	500	2:29	330	107,83	Mixed
rest	0:33
11	1:15	50	2:31	33	108,92	Prsa
12	1:16	50	2:33	34	110,84	Prsa
13	1:19	50	2:39	33	112,74	Prsa
14	1:10	50	2:21	34	104,86	Kraul
15	1:04	50	2:09	30	94,67	Prsa
16	1:32	50	3:05	38	130,78	Prsa
17	1:21	50	2:42	33	114,11	Prsa
18	1:12	50	2:24	33	105,27	Kraul
19	1:19	50	2:39	37	116,84	Prsa
20	0:58	50	1:58	27	85,99	Prsa
interval	12:47	500	2:33	332	109,95	Mixed
rest	0:44
21	1:03	50	2:07	28	91,65	Prsa
22	1:35	50	3:11	37	132,68	Prsa
23	1:23	50	2:46	34	117,39	Prsa
24	1:22	50	2:45	32	114,81	Prsa
25	1:22	50	2:45	31	113,64	Prsa
26	1:24	50	2:48	33	117,11	Prsa
27	1:22	50	2:45	30	112,84	Prsa
28	1:10	50	2:22	33	103,99	Prsa
interval	10:46	400	2:41	258	113,02	Prsa
Total	36:01	1400	2:34	920	110,07

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Plavání. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.