Nebylo mi jasné, jak pojmout dnešní LSD. V plánu byla silnice, ale včerejší sněžení ukazovalo spíš na trail. Ráno byla teady cesta i chodníky bez sněhu, tak bylo rozhodnuto – silnice směr soutok Dřevnice a Moravy. Poprvé to bylo namrzlé u louckého jezu, to jsem se ještě neznervózňoval, tam je to časté. Horší byla už regulérní klouzačka mezi Malenovicemi a Tečovicemi, proto jsem se rozhodl to z Tečovic vzít přímo (tedy nikoli kolem rozvodny), to byla první neplánovaná trailová vložka. V Otrokovicích na vedlejších cestách byl regulérní led (to jsou ty časy hrubo přes šest). Kolem čističky v Otrokovicích jsem běžel po hrázi, to byla druhá neplánovaná trailová vložka. Další lahůdka byla otočka do protisměru na jedenáctém kilometru – doklouzat, otočit, začít hrabat. A totéž zpátky. Radši jsem měl jít na ten trail do lesa.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:40.9 | 1,00 | 5:41 | 140 | 149 | 89 |
| 2 | 5:38.5 | 1,00 | 5:39 | 146 | 151 | 92 |
| 3 | 5:46.2 | 1,00 | 5:46 | 146 | 148 | 92 |
| 4 | 5:50.8 | 1,00 | 5:51 | 143 | 146 | 93 |
| 5 | 5:53.3 | 1,00 | 5:53 | 142 | 146 | 92 |
| 6 | 5:54.3 | 1,00 | 5:54 | 142 | 144 | 92 |
| 7 | 6:00.4 | 1,00 | 6:00 | 142 | 145 | 93 |
| 8 | 5:54.7 | 1,00 | 5:55 | 140 | 145 | 92 |
| 9 | 5:56.6 | 1,00 | 5:57 | 139 | 143 | 90 |
| 10 | 6:06.6 | 1,00 | 6:07 | 140 | 144 | 93 |
| 11 | 6:08.1 | 1,00 | 6:08 | 136 | 142 | 93 |
| 12 | 5:56.9 | 1,00 | 5:57 | 138 | 141 | 92 |
| 13 | 6:06.4 | 1,00 | 6:06 | 135 | 140 | 92 |
| 14 | 6:12.3 | 1,00 | 6:12 | 136 | 141 | 94 |
| 15 | 5:54.7 | 1,00 | 5:55 | 136 | 140 | 92 |
| 16 | 5:58.3 | 1,00 | 5:58 | 137 | 140 | 93 |
| 17 | 6:00.1 | 1,00 | 6:00 | 136 | 139 | 92 |
| 18 | 5:49.7 | 1,00 | 5:50 | 142 | 148 | 93 |
| 19 | 5:52.3 | 1,00 | 5:52 | 137 | 140 | 92 |
| 20 | 5:57.2 | 1,00 | 5:57 | 138 | 142 | 93 |
| 21 | 5:51.8 | 1,00 | 5:52 | 140 | 143 | 92 |
| 22 | 5:24.2 | 1,00 | 5:24 | 145 | 148 | 91 |
| 23 | :29.8 | 0,10 | 4:56 | 152 | 154 | 10 |
| Celkem | 2:10:24.0 | 22,10 | 5:54 | 140 | 154 | 2037 |
to je komicky:), taky jsem se dneska hrabal, taky nejakych 24.5km, taky sice tempo nic moc, ale ten pocit.. ten pocit nakonec stal fakt za to.. MSF!
Tak, tak. Furt nám vadilo, že není zima, a když přišla, je to zase blbě. Zavděčit se běžcům s počasím, to je skoro stejně nemožné jako zahradníkům.
nemyslim, ze bychom si stezovali:)… ja to vidim, jako spravne zhodnoceni treninkoveho usili a takovou pochvalu..:).. I kdyby padali trakare, tak ve finale stejne vybehnem, tak o co jde, ne?
MSF! 12:)