13. ledna

V pátek třináctého po delší době do bazénu. Bolelo mě rameno, ale podařilo se mi to rozplavat.

Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl
1 1:11 50 2:23 32 103,49 Kraul
2 0:55 50 1:51 25 80,66 Prsa
3 1:33 50 3:07 42 135,71 Kraul
4 1:11 50 2:23 31 102,79 Prsa
5 1:19 50 2:39 36 115,63 Kraul
6 1:17 50 2:34 34 111,26 Prsa
7 1:17 50 2:34 32 109,24 Kraul
8 1:16 50 2:33 33 109,65 Prsa
9 1:18 50 2:36 35 113,41 Kraul
10 1:17 50 2:35 32 109,57 Prsa
interval 12:38 500 2:31 332 109,04 Mixed
rest 0:55
11 1:18 50 2:36 34 112,26 Prsa
12 1:13 50 2:27 31 104,89 Prsa
13 1:22 50 2:44 33 115,24 Kraul
14 1:16 50 2:32 32 108,24 Prsa
15 1:12 50 2:25 33 105,95 Prsa
16 1:10 50 2:20 32 102,12 Prsa
17 1:15 50 2:30 34 109,02 Kraul
18 1:11 50 2:23 36 107,61 Prsa
19 1:21 50 2:42 37 118,18 Prsa
20 1:11 50 2:22 31 102,35 Prsa
interval 12:30 500 2:30 333 108,39 Mixed
rest 0:32
21 1:10 50 2:21 31 101,73 Prsa
22 1:32 50 3:04 37 129,27 Prsa
23 1:16 50 2:33 29 105,70 Prsa
24 1:19 50 2:38 31 110,27 Prsa
interval 5:17 200 2:38 128 111,50 Prsa
Total 30:27 1200 2:32 793 109,18
Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>