Ráno jsem vezl auto do servisu do Lužkovic, tak jsem to domů doběhnul. Měl jsem trochu strach, jak se poběží přes město, ale bylo celkem to šlo celou cestu. Problematické úseky byly tady, kde je potřeba odbočit tentokrát vpravo, a ne vlevo jako při půlmaratonu, kolem zálešenských škol, kde zrovna rodiče přiváželi auty dětičky a vzduch tam byl poněkud hustší, a kolem Čepkova, kde bylo dost přebíhání cest.
Autem tam to bylo sice rychlejší, ale běh zpět byl mnohem zajímavější.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:35,1 | 1,00 | 5:35 | 137 | 146 | 89 |
| 2 | 5:36,6 | 1,00 | 5:37 | 139 | 143 | 91 |
| 3 | 5:35,8 | 1,00 | 5:36 | 140 | 144 | 92 |
| 4 | 5:42,7 | 1,00 | 5:43 | 141 | 145 | 92 |
| 5 | 5:36,7 | 1,00 | 5:37 | 141 | 145 | 91 |
| 6 | 5:41,1 | 1,00 | 5:41 | 140 | 144 | 91 |
| 7 | 5:46,2 | 1,00 | 5:46 | 141 | 145 | 92 |
| 8 | 5:31,1 | 1,00 | 5:31 | 139 | 149 | 90 |
| 9 | 5:29,2 | 1,00 | 5:29 | 140 | 148 | 92 |
| 10 | 5:50,2 | 1,00 | 5:50 | 136 | 146 | 89 |
| 11 | 4:21,3 | 0,71 | 6:11 | 134 | 136 | 65 |
| Celkem | 1:00:45,8 | 10,71 | 5:41 | 139 | 149 | 974 |
Poctivě čtu každý nový článek!!
Desítka (od škol do Lůžkovic a zpět).
Jestli si tam běžel ráno, tak já jsem ve tvých stopách běžel několik hodin po tobě už za tmy
to je vono… priste nechas auto doma i tak…:)
ne vazne, tohle miluju.. jinej by to bral jako logistickej problem, ty si vezmes boty a domu dobehnes.. drzim palce, msf! 12:)
Jura: Doufám, že zítra na Burešov trefím a že se uvidíme.
12: Celá akce měla hned několik zajímavých bodů. Zaprvé to auto teď používám v podstatě pouze na dopravu na běžecké závody a některé plavecké tréninky, takže tak trochu Hlava XXII. Zadruhé jsem měl trochu mentální blok, že bych měl běžet ráno přes centrum Zlína, ale řekl jsem si, že když Velký Motivátor běhá několikrát týdně do centra Prahy, tak že nebudu máčka. Zatřetí, když jsem se nechal odpoledne dovézt, abych si to auto vyzvedl, neboť běžet to ten den podruhé zpátky mi bylo nedoporučeno, tak jsme vletěli do takové zácpy, že jsem to měl radši běžet. Nebo jet na kole, to je možná rozumný kompromis..