Ráno jsem vezl auto do servisu do Lužkovic, tak jsem to domů doběhnul. Měl jsem trochu strach, jak se poběží přes město, ale bylo celkem to šlo celou cestu. Problematické úseky byly tady, kde je potřeba odbočit tentokrát vpravo, a ne vlevo jako při půlmaratonu, kolem zálešenských škol, kde zrovna rodiče přiváželi auty dětičky a vzduch tam byl poněkud hustší, a kolem Čepkova, kde bylo dost přebíhání cest.
Autem tam to bylo sice rychlejší, ale běh zpět byl mnohem zajímavější.
Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | kCal |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 5:35,1 | 1,00 | 5:35 | 137 | 146 | 89 |
2 | 5:36,6 | 1,00 | 5:37 | 139 | 143 | 91 |
3 | 5:35,8 | 1,00 | 5:36 | 140 | 144 | 92 |
4 | 5:42,7 | 1,00 | 5:43 | 141 | 145 | 92 |
5 | 5:36,7 | 1,00 | 5:37 | 141 | 145 | 91 |
6 | 5:41,1 | 1,00 | 5:41 | 140 | 144 | 91 |
7 | 5:46,2 | 1,00 | 5:46 | 141 | 145 | 92 |
8 | 5:31,1 | 1,00 | 5:31 | 139 | 149 | 90 |
9 | 5:29,2 | 1,00 | 5:29 | 140 | 148 | 92 |
10 | 5:50,2 | 1,00 | 5:50 | 136 | 146 | 89 |
11 | 4:21,3 | 0,71 | 6:11 | 134 | 136 | 65 |
Celkem | 1:00:45,8 | 10,71 | 5:41 | 139 | 149 | 974 |