V plánu byl delší běh, ale nějak k tomu nedošlo. Tak až pozdě večer desítka tempem… no něco mezi OV a rege.
| Kolo | Time | Dist | Paceavg | TFavg | TFmax | h+ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:34,6 | 0,73 | 6:15 | 149 | 162 | 0 |
| 2 | 8:41,7 | 1,43 | 6:05 | 135 | 154 | 2 |
| 3 | 8:25,0 | 1,42 | 5:55 | 133 | 139 | 3 |
| 4 | 8:25,1 | 1,43 | 5:53 | 133 | 136 | 0 |
| 5 | 8:13,8 | 1,43 | 5:46 | 136 | 138 | 0 |
| 6 | 8:08,1 | 1,42 | 5:43 | 135 | 141 | 2 |
| 7 | 7:16,8 | 1,42 | 5:07 | 145 | 149 | 1 |
| 8 | 4:40,8 | 0,79 | 5:56 | 140 | 150 | 20 |
| Celkem | 58:25,8 | 10,07 | 5:48 | 137 | 162 | 28 |