Archiv pro měsíc: Září 2011

Září – měsíční přehled

Publikováno 30.9.2011 | Autor: Ondřej

Běh – 217 km Plavání – 4,6 km

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

28. září

Publikováno 28.9.2011 | Autor: Ondřej

Výklus v lese. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 48:43 7,03 6:56 131 152 649 2 7:02 1,01 6:57 125 136 96 Celkem 55:45 8,04 6:56 130 152 745

Rubriky: Sport | Napsat komentář

27. září

Publikováno 27.9.2011 | Autor: Ondřej

Dneska jsem vybíhal až skoro za tmy, tak jen 10 km na cyklostezce. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 4:28 0,73 6:10 124 135 64 2 7:55 1,43 5:33 138 141 131 3 8:03 1,42 5:40 138 141 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

25. září

Publikováno 25.9.2011 | Autor: Ondřej

Jenom 15 km směr Otrokovice. Ty tepy jsou nějak podezřele nízké. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 5:51 1,00 5:51 134 149 89 2 5:46 1,00 5:46 140 145 92 3 5:53 1,00 5:53 140 146 92 4 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

24. září

Publikováno 24.9.2011 | Autor: Ondřej

Fartlek po ránu v lese. Poprvé v dlouhém. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 49:24 8,01 6:10 137 158 753 2 7:06 1,00 7:07 127 138 94 Celkem 56:30 9,01 6:16 136 158 847

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář