Archiv pro měsíc: Srpen 2011

Srpen – měsíční přehled

Publikováno 31.8.2011 | Autor: Ondřej

Běh – 224 km Plavání – 6,6 km

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

31. srpna

Publikováno 31.8.2011 | Autor: Ondřej

7 km výklus Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:06:46 1,00 06:46 123 135 91 2 00:06:42 1,00 06:42 126 138 95 3 00:06:57 1,00 06:57 124 130 95 4 00:06:55 1,00 06:55 124 128 94 5 00:06:50 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

30. srpna

Publikováno 30.8.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 4 x 1200 m. Cyklostezka je u lávky rozkopaná, tak jsem 1200 m raději otáčel v půlce. Navíc jsem na začátku nenastavil trénink, tak je tentokrát rozklus zvlášť. Rozklus Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:00 1,05 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

29. srpna

Publikováno 29.8.2011 | Autor: Ondřej

Plavání se Swimsense. Tentokrát to jenom jednu délku označilo chybně jako prsa místo znak, tak jsem to ručně spravil, zpracoval perlovským skriptíkem a tady je výsledek: Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 0:35 25 2:23 14 49,00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

28. srpna

Publikováno 28.8.2011 | Autor: Ondřej

Konečně se ochladilo, tak se mi těch 25 za Otrokovice běželo velmi dobře a rychleji, než jsem chtěl. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:05:56 1,00 05:56 129 139 91 2 00:05:50 1,00 05:50 137 140 92 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář