Archiv pro měsíc: Březen 2011

Březen – měsíční přehled

Publikováno 31.3.2011 | Autor: Ondřej

Běh – 170 km Plavání – 5 km

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

31. března

Publikováno 31.3.2011 | Autor: Ondřej

10 km na stezce po večeři. Byl to boj. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:05:08 0,73 07:01 156 193 68 2 00:09:22 1,42 06:35 146 159 134 3 00:09:30 1,43 06:38 141 148 134 4 00:09:27 1,42 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

30. března

Publikováno 30.3.2011 | Autor: Ondřej

Výklus nad výzkumákem Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:24 1,00 07:24 136 150 87 2 00:07:38 1,02 07:31 130 143 91 3 00:07:44 1,00 07:44 131 142 83 4 00:07:32 1,01 07:26 127 141 92 5 00:06:43 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

29. března

Publikováno 29.3.2011 | Autor: Ondřej

5 km test. O 1:09 rychleji než v půlce ledna Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:15 1,06 06:49 136 144 99 2 00:24:13 5,00 04:50 164 180 463 3 00:12:56 1,76 07:20 138 169 163 Celkem 00:44:25 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

28. března

Publikováno 28.3.2011 | Autor: Ondřej

Plavání. Nejdřív test 200 m kraul za 5:15, a když jsem se neutopil, tak jsem dal dvě pětistovky za 13:35 a 13:34. Celkem 1400 m.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář