Rubriky
- Dovolená (13)
- IT (6)
- Jídlo (2)
- Nezařazené (1)
- Sport (683)
- Život, vesmír a vůbec (3)
Osobáky
Archiv
- Červen 2022 (1)
- Říjen 2019 (1)
- Září 2019 (1)
- Červen 2016 (1)
- Květen 2016 (3)
- Leden 2016 (1)
- Srpen 2015 (1)
- Květen 2015 (1)
- Duben 2015 (2)
- Březen 2015 (3)
- Únor 2015 (1)
- Leden 2015 (1)
- Prosinec 2014 (1)
- Listopad 2014 (1)
- Říjen 2014 (2)
- Září 2014 (2)
- Srpen 2014 (2)
- Červenec 2014 (2)
- Červen 2014 (3)
- Květen 2014 (2)
- Březen 2014 (2)
- Únor 2014 (1)
- Leden 2014 (2)
- Prosinec 2013 (2)
- Říjen 2013 (2)
- Září 2013 (1)
- Srpen 2013 (1)
- Červen 2013 (3)
- Květen 2013 (3)
- Březen 2013 (2)
- Únor 2013 (3)
- Leden 2013 (1)
- Prosinec 2012 (4)
- Listopad 2012 (3)
- Říjen 2012 (5)
- Září 2012 (13)
- Srpen 2012 (27)
- Červenec 2012 (16)
- Červen 2012 (20)
- Květen 2012 (11)
- Duben 2012 (27)
- Březen 2012 (33)
- Únor 2012 (26)
- Leden 2012 (22)
- Prosinec 2011 (29)
- Listopad 2011 (20)
- Říjen 2011 (27)
- Září 2011 (24)
- Srpen 2011 (27)
- Červenec 2011 (28)
- Červen 2011 (31)
- Květen 2011 (26)
- Duben 2011 (23)
- Březen 2011 (23)
- Únor 2011 (11)
- Leden 2011 (22)
- Prosinec 2010 (23)
- Listopad 2010 (21)
- Říjen 2010 (21)
- Září 2010 (21)
- Srpen 2010 (24)
- Červenec 2010 (20)
- Červen 2010 (21)
- Leden 2010 (1)
Programování
Sport
Umění
Přihlásit se
Archiv pro měsíc: Červenec 2011
Červenec – měsíční přehled
Běh – 206 km Plavání – 6,3 km
31. července
Po příjezdu z Rokytňan 21 km do Otrokovic a zpátky. Bylo šílené bahno, musel jsem operativně měnit trasu. Ze začátku jsem cítil v nohách náročný týden a asi i cestu autem. Fakt dobře se běželo poslední dva kilometry. Kolo Time … Celý příspěvek
30. července
V Rokytňanech celý den propršel, tak jsme odpoledne vyrazili do Jičína. Zaparkovali jsme u plaveckého stadiónu a proběhli si alej meze Jičínem a Valdicemi a pak fofrem do bazénu osprchovat a trochu poplavat. V bazénu bylo moc lidí, tak se … Celý příspěvek
28. července
Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:57:16 8,82 06:29 138 157 842 2 00:06:55 1,02 06:45 133 144 96 Dneska poprvé ve dvou „fázích“. Nejdříve sám v terénu kolem Majáku Celkem 01:04:12 9,84 06:31 137 157 938 Večer … Celý příspěvek
27. července
Regeneračně směr Tečovice. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:27:07 4,01 06:46 124 150 376 2 00:27:09 4,02 06:45 126 133 383 Celkem 00:54:16 8,03 06:45 125 150 759