Archiv pro měsíc: Únor 2011

Únor – měsíční přehled

Publikováno 28.2.2011 | Autor: Ondřej

Běh – 85 km Byl to hodně těžký měsíc.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

23. února

Publikováno 23.2.2011 | Autor: Ondřej

Vzhledem k tomu, že tento týden to bude samá silnice, tak jsem šel vyklusat do lesa, jeden malý okruh a kolem koliby domů. Byla mi docela zima foukalo a pomalé výklusové tempo mě při seběhu neohřálo. Kolo Time Dist Paceavg … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. února

Publikováno 22.2.2011 | Autor: Ondřej

Pro případ, že bych na Rohálovskou desítku přece jenom šel, jsem chtěl dneska dát dvě testovací rovinky v předpokládaném tempu 5:30. Byla mi ale zima, tak jsem je vzal o dost rychleji. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

20. února

Publikováno 20.2.2011 | Autor: Ondřej

Zase trochu delší běh, bylo poměrně zima a foukalo. Poslední kolo bylo z areálu zdraví kolem koliby domů, proto tak dobré tempo a nízké tepy. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:56:00 7,98 07:01 139 157 741 2 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

18. února

Publikováno 18.2.2011 | Autor: Ondřej

Čtvrteční desítka v pátek. Tentokrát už v lese v bahně. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:30:33 4,54 06:44 141 156 421 2 00:29:32 4,53 06:31 143 159 423 3 00:07:19 0,97 07:32 133 144 89 Celkem 01:07:25 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář