Archiv štítku: Běh

8. září – Strojařská desítka

Publikováno 8.9.2012 | Autor: Ondřej

Ve Slopném jsem organizátorům slíbil, že na strojařskou desítku přijdu, navíc je to takříkajíc můj domovský terén. Plán byl jít běhat v sobotu jako obvykle, jenom poběžím kratší trasu, ale o něco rychleji. No nakonec jsem na sebe prásknul, že … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

6. září

Publikováno 6.9.2012 | Autor: Ondřej

Aspoň 10 km na cyklostezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:30,3 0,73 6:10 151 173 2 2 8:17,8 1,42 5:50 137 168 0 3 8:12,4 1,42 5:47 134 140 0 4 8:08,3 1,43 5:42 133 136 1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

5. září

Publikováno 5.9.2012 | Autor: Ondřej

Výklus na cyklostezce v nových botách. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:33,1 1,05 6:14 122 139 0 2 8:48,9 1,43 6:10 131 146 2 3 8:48,0 1,42 6:11 128 133 0 4 8:49,1 1,42 6:12 128 132 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

4. září

Publikováno 4.9.2012 | Autor: Ondřej

Tempový trénink vzdávám, místo toho svižnějších 12 km. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 5:49,1 1,00 5:49 132 141 0 2 5:34,4 1,00 5:34 140 147 0 3 5:39,5 1,00 5:40 139 146 0 4 5:39,7 1,00 5:40 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

2. září

Publikováno 2.9.2012 | Autor: Ondřej

V plánu byl delší běh, ale nějak k tomu nedošlo. Tak až pozdě večer desítka tempem… no něco mezi OV a rege. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:34,6 0,73 6:15 149 162 0 2 8:41,7 1,43 6:05 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář