Archiv pro měsíc: Září 2010

24. září

Publikováno 24.9.2010 | Autor: Ondřej

1200 m volně

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

21. září

Publikováno 21.9.2010 | Autor: Ondřej

Intervaly 8 min rozklus + 8*(1 min 85-90 % + 2 min výklus) + 7 min výklus. Celkem 5 km. Ještě utavený po včerejším plavání, nestálo to za moc.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

20. září

Publikováno 20.9.2010 | Autor: Ondřej

Za hodinu rekordních 2100 metrů. Ale měl jsem dost.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

18. září

Publikováno 18.9.2010 | Autor: Ondřej

Tři kolečka plus výklus dává 15 km. V neobvykle rychlém tempu: 33:25, 31:55 a 30:41 to je zlepšení nejrychlejšího kola o 1:25.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

17. září

Publikováno 17.9.2010 | Autor: Ondřej

1200 m

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář